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Varibike für funktionelles Training

Das funktionelle Training findet seine Ursprünge in der Rehabilitation von Erkrankungen und Verletzungen. Die Physiotherapeutin Susanne Klein-Vogelbach gehört zu den Pionieren dieser Trainingsform und hat die Grundlagen des Konzeptes entwickelt. Bis heute gilt funktionelles Training als effektiv und wird mittlerweile auch außerhalb der Reha eingesetzt.

Das Prinzip ist einfach: Um einen umfassenden, rehabilitierenden und wirkungsvollen Trainingsablauf zu garantieren, müssen mehrere Muskeln und Muskelgruppen zeitgleich angesprochen werden. Die isolierte Nutzung einer bestimmten Muskelpartie ist weniger effektiv und stärkt nicht den gesamten Kraftapparat.

Mit dem Varibike Indoor Cycling ist genau dies gegeben. Die Armkurbeln und Beinkurbeln sind nicht miteinander verbunden. Der Nutzer ist also dazu gezwungen, einen aktiven Bewegungsausgleich während des gesamten Trainings beizubehalten. Dafür sind nahezu sämtliche Muskelgruppen notwendig. Die Bein- und Arm-Muskulatur werden genauso beansprucht wie Muskeln im Rücken-, Bauch- und Schulter-Bereich.

Varibike – Zuhause und in der Reha

Das Bike eignet sich also besonders für den Einsatz in der Rehabilitation. Dabei kann es sowohl für unterstützendes Training im Heimbereich eingesetzt werden, als auch in der Voll-Reha in Gesundheitszentren. Funktionelles Training in den eigenen vier Wänden ist für viele Reha-Patienten lebensverändernd und der Prozess der Genesung kann hier aktiv unterstützt werden. In der Rehabilitation können Physiotherapeuten die Bikes vielfältig einsetzen und Ihren Patienten den notwendigen Muskelaufbau bieten.


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